Descrizione
Makiwara
Il makiwara è uno degli attrezzi e dei metodi di condizionamento (Hojo Undo) utilizzati per migliorare la forza del corpo in diversi stili di karate tradizionale. Originario di Okinawa, si ipotizza che questo elemento derivi dalla pratica della scherma tradizionale giapponese all’epoca in cui l’isola fu invasa e annessa al Giappone.
Attualmente viene utilizzato per imparare a colpire, aiutandoci con l’allineamento del corpo, la proiezione della forza e per abituare il corpo all’impatto in determinate aree come i polsi, le caviglie, le dita delle mani e dei piedi.
Makiwara Shureido
Per la parete
Dimensioni
28x18x17cm
Consigliato
Per gli esercizi delle gambe.
